献血前、中、后注意事项

    一、献血前应注意什么？
　　1．学习献血知识，消除紧张心理。
　　2．献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药。
　　3．食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜。
　　4．不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
　　5．充足睡眠，不宜做剧烈运动。
　　6． 献血当日可吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，不要空腹献血。
　　7．献血前把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。
　　
　　二、献血中注意什么？
　　1．要心态自然，乐观积极。
　　2．如自觉紧张应与医务人员交流，这样可以消除紧张心理。

　　三、献血后注意什么？
　　1．要保护好静脉穿刺部位：献血后应用消毒敷料盖好穿刺部位，以胶布固定，并用3个手指顺静脉走向压迫针眼5分钟。为保护好穿刺部位不受感染，至少在4小时内不要取去穿刺孔上的敷料。穿刺部位1－2天内不要沾水。
　　2．个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。
　　3．补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。
　　4．若穿刺部位有红肿或青紫现象，这是由于针眼压迫不当造成皮下出血所致，24小时内可用毛巾冷敷；红肿转为青紫后可用毛巾热敷；一般在7－10天内会消散，不会留下痕迹。如渗血造成红肿面积较大，应请医生处置。